Etykieta Dojo
ETYKIETA DOJO
1. OSU! To najważniejsze słowo w Kyokushin. Używane jako powitanie, potwierdzenie zrozumienia polecenia, szacunek dla instruktora i partnera.
2. Zawsze przy wejściu i wyjściu z dojo zwróć się w stronę początku sali (shomen), ukłoń i powiedz Osu! Jeżeli w sali są ćwiczący zwróć się również w ich kierunku, ponownie ukłoń się i powiedz Osu!
3. W przypadku spóźnienia na trening, usiądź w seiza tyłem do trenujących i czekaj na zgodę instruktora na dołączenie. Jeśli zostaniesz zauważony, wstań, odwróć się do trenujących, ukłoń się mówiąc Osu i dołącz.
4. Zawsze kłaniaj się do osób wyższych stopniem (senpai, sensei, shihan) oraz do partnera przed i po ćwiczeniach.
5. Zwracaj się do swojego instruktora SEMPAI, SENSEI lub SHIHAN zależnie od stopnia jaki posiada. Nigdy nie mów do instruktora po imieniu przy trenujących.
6. Instruktor powinien być traktowany z należytym szacunkiem. Jeśli instruktor jest nieobecny, takim samym szacunkiem powinno się obdarzać osobę go zastępującą. Należy słuchać uważnie poleceń instruktora. Zawsze odpowiadaj instruktorowi głośnym Osu!
7. Nie należy chodzić po dojo bez pozwolenia oraz opuszczać miejsca, w którym się ćwiczy bez wyraźnej przyczyny. Nie należy robić przerw z byle powodu bez pozwolenia instruktora.
8. Podczas treningu obowiązuje cisza i skupienie. Traktuj swój trening poważnie. Karateka jest zawsze zobowiązany do dobrego zachowania. Nigdy nie praktykuj kumite podczas nieobecności instruktora.
9. Karategi musi być czyste i schludne, pas (obi) starannie zawiązany. Nie należy zdejmować ani rozpinać żadnej części karategi podczas treningu, chyba, że taka będzie prośba instruktora.
10. Odwróć się na prawo od trenujących lub od swojego partnera żeby poprawić swoje karategi. Naucz się szanować swój pas jako symbol wysiłku jaki włożyłeś w ciężki trening.
11. Nie jedz, nie żuj gumy, nie pij w dojo.
12. Uczniowie powinni dbać o czystość sali i sprzętu.
CEREMONIA ROZPOCZĘCIA I ZAKOŃCZENIA TRENINGU
Rozpoczęcie treningu:
Ćwiczący ustawiają się w rzędach wg stopni w pozycji shizen-dachi.
Prowadzący zajęcia instruktor podaje następujące komendy:
Seiza – Wszyscy jednocześnie siadają.
Shinzen ni, rei – Wszyscy wykonują ukłon w przód, ustawiając pięści przed sobą, szerzej niż kolana. Po wykonaniu ukłonu pięści kładziemy z powrotem na uda. Ukłon ten jest wyrazem szacunku
Shizen – wymawia się „shindzen” – jest to główne miejsce w Dojo. Ćwicząc w salach, w których nie ma shinzen, powinno wymawiać się komendę: „Shomen ni, rei”.
Mokuso – Wszyscy zamykają oczy.
W tym momencie należy postarać się nie ruszać i skoncentrować na oddychaniu.
Mokuso yame – Wszyscy otwierają oczy.
Następnie instruktor prowadzący podaje tylko jedną komendę w zależności od jego stopnia i pozycji w Dojo:
Shihan ni, rei – Wszyscy wykonują ukłon
Sensei ni, rei – Jeśli posiada on 3 lub 4 dan.
Sempai ni, rei – Jeśli posiada on 1 lub 2 dan lub jeśli instruktor prowadzący trening ma najwyższy stopień kyu. Nie jest błędem wypowiadanie komendy „Sensei ni, rei”, jeśli instruktorem w Dojo jest 1 lub 2 dan i jednocześnie jest to najwyższy stopień w danym Dojo.
Zakończenie treningu:
Ćwiczący ustawiają się w rzędach wg stopni w pozycji shizen-dachi.
Prowadzący zajęcia instruktor podaje następujące komendy:
Seiza – Wszyscy jednocześnie siadają.
Shinzen ni, rei – Wszyscy wykonują ukłon w przód.
Dojo kun – Wszyscy powtarzają Dojo Kun – Przysięgę Dojo
Mokuso – Wszyscy zamykają oczy.
Mokuso yame – Wszyscy otwierają oczy.
Shinzen ni, rei – Ukłon bez „Osu”.
Shihan ni, rei – Ukłon z „Osu”.
Sensei ni, rei – Ukłon z „Osu”.
Sempai ni, rei – Ukłon z „Osu”.
Otagai ni, rei – Ukłon z „Osu”.
Tradycją w japońskich Dojo jest wypowiadanie następujących komend kończących trening – komendy te wypowiada z reguły najstarszy stopniem:
Sempai ni, arigato gozaimashita – Wszyscy wykonując ukłon, odpowiadają: „Osu,
arigato gozaimashita”.
Otagai ni, arigato gozaimashita – Wszyscy wykonując ukłon, odpowiadają: „Osu, arigato
gozaimashita”.